개요 자아개념이란 무엇인가? 어떤 사람이 자아개념이 건강한 사람인가? 이번 글에서는 자아개념과 건강한 자아개념이 가지는 특징을 […]

서론 학업 스트레스는 대학생들이 자주 경험하는 문제 중 하나입니다. 많은 학생들이 과제, 시험, 프로젝트 등으로 […]

서론 아이들은 성장과정에서 자신감을 키우는 것이 매우 중요합니다. 자신감을 가지고 살면 어려운 상황에서도 긍정적인 태도를 […]

시작 ‘성격 테스트’는 자신의 성격을 이해하는 데 도움이 됩니다. 이는 자신의 성격과 관계된 다양한 상황에 […]

개요 정서조절 테크닉은 우리가 감정을 관리하고 적절하게 조절하는 데 도움이 되는 기법입니다. 감정을 조절하는 방법과 […]

개요 스트레스는 매일 고민과 과부하로 인해 생기는 심한 정신적 불균형이다. 심한 스트레스는 건강에 좋지 않은 […]

서론 아이들은 항상 자신이 좋아하는 과목을 공부하고 싶어합니다. 그러나 때로는 부모님들이 원하는 과목이나 학교에서 필수적인 […]

소개 아이들이 자신의 감정을 제어하거나 집중력을 유지하는 것은 어려운 일입니다. 그러나 ADHD(주의력결핍과다활동성장애) 증상을 보이는 아이들은 […]

개요 아이들도 성인들만큼 스트레스를 느끼며, 그 원인은 매우 다양합니다. 학교에서의 학업 스트레스, 가정에서의 가족 간의 […]

개요 우울증은 사회적, 정신적 안녕을 위해 매우 중요한 질환으로서, 그 감염자들은 자신의 삶의 질을 크게 […]